갱년기1 [건강정보] 칡즙의 효능, 부작용 칡즙은 우리에게 친숙한 자연 건강 식품입니다. 옛날부터 한방에서 갈근이라 불리며 약재로 사용되어 온 칡즙은 특히 여성의 갱년기 증상 완화에 탁월한 효능을 보입니다. 그렇다면 칡즙이 우리 건강에 미치는 구체적인 영향은 무엇일까요? 칡즙이란 무엇인가? 칡즙은 콩과의 덩굴식물인 칡의 뿌리에서 추출한 즙입니다. 칡은 번식력이 강해 20m까지 뻗어나가는 생명력이 강한 식물로, 특히 겨울철에 채취한 칡즙이 가장 높은 약효를 지닙니다. 동의보감에는 "칡은 큰 독성이 없고 성질이 평이하여 체질에 구애받지 않는다"고 기록되어 있어 칡즙의 안전성을 보여줍니다. 칡즙 제조 시에는 암칡을 사용하는 것이 가장 좋다고 알려져 있습니다.칡즙의 주요 영양성분 칡즙에는 다양한 건강 성분이 함유되어 있습니다. 주요 영양성분으로는 탄수화.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
