반응형 구기자 면역력1 [건강정보] 구기자 효능, 부작용 구기자는 동아시아 지역에서 오랫동안 약용 및 식용으로 활용되어온 전통적인 건강식품입니다. 붉은 색의 작은 열매로 '슈퍼푸드'라 불릴 만큼 다양한 영양소와 생리활성 성분을 함유하고 있어 현대인들의 건강 관리에 주목받고 있습니다. 구기자의 놀라운 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 상세히 알아보겠습니다. 구기자란 무엇인가?1. 구기자의 정의 구기자는 가지과에 속하는 낙엽관목인 구기나무의 열매입니다. 구기자는 학명이 Lycium chinense이며, 중국을 비롯한 동북아시아가 원산지로 알려져 있습니다. 구기자는 크기가 1-2cm 정도의 타원형 붉은 열매로 달콤하면서도 약간의 쓴맛을 가지고 있습니다. 2. 구기자의 역사와 전통적 사용 구기자는 수천 년 전부터 한의학에서 간과 신장을 보강하는 약재로 사용되었습.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
