반응형 글루코사민 부작용1 [건강정보] 글루코사민 효능, 부작용 글루코사민은 관절 건강 분야에서 가장 널리 알려진 건강기능식품 중 하나입니다. 연골의 필수 구성 성분으로 관절 건강 유지에 중요한 역할을 담당합니다. 글루코사민의 다양한 효능과 안전한 복용법을 정확히 알아보시길 바랍니다. 글루코사민의 정의와 특성 글루코사민은 포도당과 아미노산이 결합된 아미노당의 일종으로, 자연적으로 연골 조직에서 발견됩니다. 새우, 게, 바닷가재 등 갑각류의 껍질에서 주로 추출되며, 체내에서도 자연적으로 합성됩니다. 하지만 나이가 들면서 자연 합성량이 감소하여 별도의 보충이 필요할 수 있습니다. 글루코사민은 글리코사미노글리칸의 생성을 촉진하여 연골의 강도와 탄력성을 향상시킵니다. 식품의약품안전처에서는 글루코사민을 '관절 및 연골 건강에 도움을 줄 수 있음'으로 기능성을 인정하고 있습니다.. 2025. 7. 29. 이전 1 다음 반응형
