반응형 복분자 효능1 [건강정보] 복분자 효능, 부작용 복분자는 한국이 원산지인 장미과 식물로, 그 놀라운 건강 효능 때문에 수천 년간 전통 의학에서 중요하게 사용되어 왔습니다. 복분자라는 이름은 '요강을 뒤엎을 정도로 강한 소변 줄기'에서 유래되었으며, 이는 이 작은 열매가 지닌 강력한 생명력을 상징적으로 보여줍니다. 현대 과학이 복분자의 전통적 활용법을 입증하면서, 이 검은 보석 같은 열매는 더욱 주목받고 있습니다. 복분자의 기본 정보복분자는 산딸기와 비슷하지만 완전히 익으면 검은색을 띠는 특징이 있습니다. 복분자 100g당 53kcal의 저칼로리 식품으로, 달콤하면서도 새콤한 맛이 특징입니다. 복분자에는 안토시아닌, 폴리페놀, 비타민A, 비타민C 등 다양한 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 특히 안 익은 복분자는 익은 복분자보다 7배 많은 엘라그.. 2025. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
