반응형 셀레늄 영양소1 [건강정보] 셀레늄 효능, 부작용 셀레늄은 우리 몸에 꼭 필요한 필수 미량원소로, 강력한 항산화 작용과 면역 기능 강화에 중요한 역할을 담당합니다. 미량으로도 큰 효과를 발휘하는 셀레늄은 현대인의 건강 관리에서 점점 더 주목받고 있는 영양소입니다. 셀레늄의 다양한 건강 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 상세히 알아보겠습니다.셀레늄이란 무엇인가?1. 셀레늄의 정의 셀레늄은 주기율표 34번 원소로 화학기호는 Se입니다. 셀레늄은 1817년 스웨덴의 화학자 베르셀리우스에 의해 발견되었으며, 그리스어로 '달'을 의미하는 'selene'에서 이름이 유래되었습니다. 셀레늄은 인체에서 자체 생산할 수 없어 반드시 음식이나 보충제를 통해 섭취해야 하는 필수 미량원소입니다. 2. 셀레늄의 존재 형태 셀레늄은 토양의 함량에 따라 식물과 동물의 셀레늄.. 2025. 8. 11. 이전 1 다음 반응형
