반응형 토마토 라이코펜1 [건강정보] 토마토 효능, 부작용 건강식품의 대명사로 불리는 토마토는 과연 우리에게 어떤 영향을 줄까요? '토마토가 빨갛게 익으면 의사 얼굴이 파랗게 된다'는 유럽 속담이 말해주듯, 토마토는 놀라운 건강 효능을 자랑합니다. 하지만 모든 사람에게 완벽한 식품은 없듯이, 토마토도 주의해야 할 부작용이 있습니다.토마토의 대표적인 건강 효능1. 강력한 항암 효과 토마토의 붉은색을 만드는 라이코펜은 강력한 항산화 물질입니다. 라이코펜은 면역기능을 높여 암세포 성장을 억제하는 효능이 있으며, 특히 전립선암, 유방암, 폐암 예방에 효과적입니다. 토마토 효능 중 가장 주목받는 부분이죠. 2. 심혈관 건강 증진 토마토에 풍부한 칼륨과 루틴 성분은 혈압을 낮추고 혈관을 튼튼하게 만듭니다. 토마토 효능으로 콜레스테롤 수치 감소와 혈관 보호 효과를 기대할 수.. 2025. 7. 27. 이전 1 다음 반응형
