반응형 효소 섭취1 [건강정보] 효소 효능, 부작용 효소는 우리 몸의 신진대사와 소화 과정에서 필수적인 역할을 수행하는 촉매 역할의 단백질입니다. 체내에서 자연적으로 생성되지만, 나이가 들거나 생활 습관의 변화로 인해 효소 부족 현상이 나타날 수 있어 많은 분들이 효소 보충에 관심을 가지고 있습니다. 효소가 우리 건강에 미치는 긍정적인 효능과 함께 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.효소의 기본 정보와 중요성 효소는 우리 몸의 약 100조 개 세포에서 만들어지는 활성 단백질로, 현재까지 밝혀진 종류만 해도 5,000가지가 넘습니다. 효소는 음식물의 소화, 뼈와 피부 생성, 해독 작용 등 생명 유지에 필수적인 생화학적 반응을 촉진합니다. 특히 소화효소는 탄수화물, 단백질, 지방을 분해하여 우리 몸이 영양소를 효율적으로 흡수할 수 있도록 돕습니다.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
