바질 효능1 [건강정보] 바질 효능, 부작용 바질은 '허브의 왕'이라고 불릴 만큼 전 세계적으로 사랑받는 향신료입니다. 피자와 파스타로 대표되는 이탈리아 요리에서 빼놓을 수 없는 바질은 단순히 음식의 향과 맛을 높이는 것을 넘어 다양한 건강상 이점을 제공합니다. 이 글에서는 바질의 놀라운 효능과 섭취 시 주의해야 할 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다.바질의 기본 정보와 영양성분1. 바질의 특성과 원산지 바질은 꿀풀과에 속한 한해살이풀로, 그리스어 '바실레우스(왕)'에서 유래된 이름을 가지고 있습니다. 인도와 아시아 열대 지방이 원산지인 바질은 재배 역사가 5천 년에 달하며, 현재 전 세계적으로 150종이 넘는 품종이 있습니다. 바질의 특유한 신선하고 강한 향기는 많은 요리에 독특한 풍미를 더해줍니다. 2. 바질의 영양성분 바질은 100g당 약 2.. 2025. 7. 19. 이전 1 다음
