번아웃1 [의학정보] 무기력증, 한번에 알아보기 무기력증이란 무엇인가? 무기력증은 일상생활에서 의욕이 저하되고 아무것도 하고 싶지 않은 상태를 말합니다. 많은 사람들이 무기력증을 경험하며, 이는 단순한 게으름과는 다른 심리적 상태입니다. 무기력증에 빠진 사람은 평소 즐기던 활동에도 흥미를 잃고, 일상적인 과제를 수행하는 데 어려움을 느낍니다. 무기력증의 주요 증상 무기력증은 다양한 형태로 나타납니다. 집중력 저하, 결정 장애, 지속적인 피로감 등이 무기력증의 대표적인 증상입니다. 무기력증이 지속되면 자존감 하락과 우울증으로 이어질 수 있어 초기 대응이 중요합니다. 무기력증 자가진단 테스트 스트레스 측정 바로가기무기력증의 원인 무기력증은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 스트레스, 번아웃, 수면 부족, 영양 불균형, 운동 부족 등 신체적 요인과 .. 2025. 4. 2. 이전 1 다음
