반응형 여주 소화1 [건강정보] 여주 효능, 부작용 쓴맛으로 유명한 여주는 '천연 인슐린'이라 불릴 만큼 당뇨병에 탁월한 효능을 보이는 건강식품입니다. 여주는 어떤 효능과 부작용이 있는지, 어떻게 섭취해야 하는지 자세히 알아보겠습니다. 여주란 무엇인가?여주는 박과에 속하는 한해살이 덩굴식물로, 원산지는 인도 동부와 남중국 등 아열대 지역입니다. 여주는 도깨비방망이처럼 길쭉하고 울퉁불퉁한 모양과 쓴맛이 특징입니다. 영어로는 '비터 메론(Bitter Melon)' 또는 '비터 고드(Bitter Gourd)'라고 불리며, 일본 오키나와에서는 '고야'라고 부릅니다. 1. 기본 특징 여주는 긴 타원형으로 양 끝이 뾰족하고 혹 모양의 돌기로 덮여 있는 것이 특징입니다. 열매가 여지와 비슷하므로 여주라고 부르며, 쓴맛 때문에 '쓴오이' 또는 '쓴멜론'이라고도 불립니다.. 2025. 8. 10. 이전 1 다음 반응형
