인삼 효능1 [건강정보] 인삼 효능, 부작용 동의보감에서 "인삼은 심신을 안정시키고 두뇌 활동을 활발하게 하며 건망증을 없앤다"고 기록된 인삼은 현대 과학을 통해 그 인삼 효능이 입증되고 있습니다. 하지만 인삼이 아무리 좋다고 해도 체질과 상황에 따라 인삼 부작용이 나타날 수 있음을 아는 사람은 많지 않습니다. 오늘은 인삼의 올바른 섭취법에 대해 알아보겠습니다.인삼의 놀라운 건강 효능 인삼의 핵심 성분인 진세노이드는 인삼만의 독특한 사포닌으로, 다른 식물에서는 찾아볼 수 없는 특별한 물질입니다. 우리나라 인삼은 38종의 사포닌을 함유하고 있어 미국삼이나 캐나다삼보다 월등히 우수한 인삼 효능을 보입니다. 인삼에는 또한 폴리페놀과 플라보노이드 같은 강력한 항산화 성분도 풍부하게 들어있어 노화 방지에도 탁월한 인삼 효과를 나타냅니다. 특히 6년근 인삼은.. 2025. 6. 21. 이전 1 다음
