전복 눈1 [건강정보] 전복 효능, 부작용 여러분은 왜 전복을 '바다의 황제'라고 부르는지 아시나요? 전복은 단순한 해산물이 아닙니다. 우리 조상들이 수백 년간 귀하게 여겨온 전복은 현대 과학으로도 그 가치가 입증된 놀라운 보양식입니다. 전복 한 마리에 담긴 영양의 보고를 지금부터 함께 탐험해보겠습니다.전복이란 무엇인가 전복은 복족류에 속하는 고급 해산물로, 우리나라 연안에서 자라는 대표적인 수산물입니다. 전복은 100g당 100kcal의 저칼로리 식품이면서도 단백질 함량이 18.5g에 달하는 고단백 전복입니다. 전복의 생김새는 독특합니다. 전복 껍데기에는 호흡공이 4-5개 뚫려 있으며, 이는 전복만의 특징적인 구조입니다.전복의 주요 영양성분 전복의 영양성분을 살펴보면 왜 전복이 이토록 귀한 대접을 받는지 알 수 있습니다. 전복 100g에는 수분.. 2025. 6. 14. 이전 1 다음
