계피 효능1 [건강정보] 계피 효능, 부작용 계피는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료로 불리는 소중한 식재료입니다. 계피의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용을 자세히 알아보겠습니다.계피란 무엇인가1. 계피의 정의와 특성계피는 녹나무과에 속하는 상록 교목인 계피나무의 껍질을 벗겨서 말린 향신료입니다. 계피는 특유의 독특한 향과 달콤하면서도 매운맛을 가지고 있어 다양한 요리와 음료에 활용되고 있습니다. 2. 계피의 역사와 종류계피는 기원전 4000년 경부터 이집트에서 미라의 방부제로 사용되어온 세계에서 가장 오래된 향신료 중 하나입니다. 계피는 실론계피(시나몬)와 카시아계피로 구분되며, 국내에서 유통되는 계피는 대부분 베트남산 카시아계피입니다.계피의 주요 효능1. 혈당 조절 및 당뇨 예방계피는 천연 인슐린이라는 별명을 가지고 있습니다. 계피에 함유.. 2025. 7. 13. 이전 1 다음
