무화과 건강1 [건강정보] 무화과 효능, 부작용 클레오파트라가 즐겨 먹었다는 무화과, 과연 어떤 효능이 여러분을 기다리고 있을까요? 고대 이집트 여왕이 사랑한 무화과는 '여왕의 과일'로 불리며 오늘날에도 많은 건강 효능으로 주목받고 있습니다. 무화과의 놀라운 효능과 주의해야 할 부작용을 자세히 알아보겠습니다.무화과란 무엇인가? 무화과는 '꽃이 없는 열매'라는 뜻으로, 뽕나무과에 속하는 무화과나무의 열매입니다. 무화과는 겉으로 보기에 꽃이 없이 열매만 맺는 것처럼 보여 이런 이름이 붙었습니다. 8월부터 11월까지가 무화과의 제철로, 100g당 칼로리는 54-74kcal 정도로 비교적 낮은 편입니다. 무화과는 달콤하고 부드러운 식감으로 많은 사람들이 좋아하는 과일입니다.무화과의 주요 효능1. 소화기능 개선 무화과에는 단백질 분해효소인 피신이 다량 함유되어.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음
