미나리 간건강1 [건강정보] 미나리 효능, 부작용 봄이 되면 우리의 식탁을 더욱 풍성하게 만들어주는 미나리! 당신은 미나리의 놀라운 건강 효과를 제대로 알고 계신가요? 미나리는 단순한 채소가 아닌, 우리 몸의 독소를 배출하고 건강을 지켜주는 천연 해독제입니다. 미나리 하나로 여러분의 건강이 완전히 달라질 수 있습니다. 미나리란 무엇인가? 미나리는 미나리과에 속하는 다년생 초본식물로, 습지나 물가에서 자라는 특성이 있습니다. 한국의 미나리는 동의보감에서도 수근(水芹)이라 불리며 오랜 역사를 가지고 있습니다. 미나리는 비타민 A·B1·B2·B6·C, 칼슘, 인, 마그네슘 등 무기질이 풍부한 알칼리성 식품입니다. 미나리는 크게 물미나리와 돌미나리로 구분되며, 물미나리는 논에서 재배되어 논미나리라고도 합니다. 미나리의 특유한 향과 아삭한 식감이 많은 사람들에게.. 2025. 6. 18. 이전 1 다음
