여드름 원인1 [의학정보] 여드름에 좋은음식, 나쁜음식 TOP5 여드름은 많은 사람들이 겪는 피부 문제입니다. 당신의 식습관이 여드름 발생에 큰 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 여드름에 좋은음식과 나쁜음식에 대해 알아보겠습니다. 적절한 식이요법으로 여드름을 개선할 수 있습니다. 여드름의 원인 여드름은 피지선의 과잉 활동, 각질 세포의 비정상적 탈락, 박테리아 증식, 염증 반응으로 발생합니다. 식습관은 이러한 과정에 직접적인 영향을 미칩니다. 여드름 관리에 있어 음식 선택은 매우 중요한 요소입니다. 짜면 안되는 여드름 check!여드름에 좋은음식 TOP5여드름에 좋은음식은 염증을 줄이고 피부 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 이러한 음식들은 피부의 자연적인 회복을 촉진합니다.1. 오메가-3 지방산이 풍부한 생선 연어, 고등어와 같은 생선은 여드름에 좋은.. 2025. 4. 17. 이전 1 다음
