[의학지식] 폐암의 원인과 예방
흡연과 폐암, 얼마나 위험할까요?담배 연기는 4,000여 가지의 화학물질을 포함하고 있으며, 그중 60가지 이상이 발암물질로 알려져 있습니다. 폐암 발생의 약 70%가 흡연과 관련되어 있으며, 흡연자는 비흡연자에 비해 폐암 발생 위험이 10배 가량 높습니다. 금연, 폐암 위험을 낮출 수 있을까요?네, 금연하면 폐암 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 금연 후 약 5년째부터 폐암 발생 위험이 감소하기 시작하며, 15년 정도 금연하면 비흡연자에 비해 폐암 발생 위험도를 1.5~2배 정도로 줄일 수 있습니다. 간접흡연도 폐암의 원인이 될까요?네, 간접흡연자도 비흡연자에 비해 1.5~2배 정도 높은 폐암 발생 위험도를 가집니다. 흡연 시작 연령이 낮을수록, 흡연 기간이 길수록, 하루 흡연량이 많을수록 폐암 발생 위..
2025. 1. 3.
[건강정보] 돼지감자, 당뇨에 정말 효과가 있을까?
돼지감자가 당뇨에 효과가 있다는 이야기가 널리 퍼지면서 많은 사람들이 관심을 가지고 있습니다. 하지만 돼지감자가 정말 당뇨에 도움이 되는지, 과학적 근거는 충분한지 꼼꼼히 따져볼 필요가 있습니다. 이 글에서는 돼지감자의 효능에 대한 과학적 연구 결과들을 살펴보고, 당뇨 관리에 있어 돼지감자 섭취가 적절한 선택인지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 돼지감자란? 돼지감자는 국화과에 속하는 여러해살이풀로 원산지는 북아메리카 입니다. 뚝감자, 뚱딴지라고도 불리며, 울퉁불퉁하고 못생긴 생김새 때문에 돼지감자라고 불리게 되었습니다. 돼지감자는 주로 덩이줄기를 식용하며, 탄수화물, 단백질, 비타민C, 칼륨, 철분 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다. 특히, 돼지감자에 풍부한 눌린이라는 성분은 천연 인슐린으로 불리며 혈..
2024. 12. 16.